牛肉高卵白，低脂肪，是相当优质的高卵白低脂食材。不过你真的领会牛肉该何如吃吗？沿途来看↓↓↓

　　服从“养分高，口感好”的法式，提议吃：牛腱子、牛里脊、牛腿肉、牛霖肉、牛股内肉（黄瓜条）、牛血。

　　含有病变淋谄谀、甲状腺、肾上腺的牛肉，由于含有病变构造或者内渗出腺，对康健有要挟，切切不要食用。

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